Las muñequeras son fundamentales para proteger tus articulaciones en prácticamente todos los movimientos que conlleven un empuje de la barra.
Además, puede que sea sugestión o puede que no pero ya sea por la seguridad que te aporta tener las muñecas protegidas o por la sujeción extra, llevar muñequeras hace que puedas mover más peso cuando entrenas.
LAS MEJORES MUÑEQUERAS DE CROSSFIT DEL 2023
Earwaves, las muñequeras elásticas perfectas para tus WODs
Earwaves nos presenta esta muñequera elástica de diseño crossfitero, muy versátil y apta para todos los bolsillos.
- A favor: La amplia longitud de la muñequera permite varias vueltas a una muñeca estándar permitiendo su ajuste fino mediante un simple giro del tejido sobre si mismo (sistema hook and loop).
- En contra: El velcro puede deteriorándose con el uso.
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X PicSil, muñequeras básicas pero efectivas
Esta muñequera elástica de PicSil combina la sencillez de diseño con buenos materiales. Una apuesta segura para tus entrenos.
- A favor: Buenas calidad de materiales con velcro reforzado.
- En contra: Longitud bastante comedida, para realizar un ajuste fino es necesario despegar el velcro y reajustar.
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Velites Core, muñequeras muy resistentes de cuero sintético
Con esta muñequera, Velites da una vuelta de tuerca a los diseños tradicionales y se queda a medio camino entre el mundo de la halterofilia y el crossfit. El producto no utiliza materiales elásticos y sustituye el clásico velcro por dos cuerdas que debemos atar para fijar la sujeción.
- A favor: Material de alta calidad, no elástico. Permite ajuste sencillo hook and loop.
- En contra: Hay que pillarle el truco al sistema de ajuste mediante cuerdas y puede que esto no guste a todo el mundo.
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Velites: Las muñequeras de tela más baratas
Si quieres unas muñequeras todo terreno que te permitan llevarlas en todos los WODs o unas muñequeras que puedas usar con tus calleras puestas por encima, esta sin duda es la mejor opción de todas. Yo suele utilizarlas para entrenar casi todos los días.
- A favor: Precio y posibilidad de uso junto con calleras.
- En contra: Sujeción menor al resto de opciones.
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AQF, las muñequeras de tela
AQF da el salto definitivo hacia la disciplina de la halterofilia presentándonos estas económicas muñequeras de algodón.
- A favor: Precio. Al ser de tela son bastante menos gruesas que unas muñequeras de material elástico. Permite ajuste hook and loop.
- En contra: Sujeción mediante cuerda muy buena pero es más complicada de poner y quitar.
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Soy Carmen M., una atleta y entrenadora apasionada de Crossfit. Desde que descubrí este deporte, supe que era mi verdadera pasión. Pero no solo vivo del Crossfit, también lo compagino diariamente con mis estudios. A pesar de los desafíos, he encontrado una forma de equilibrar entrenamientos intensos con una vida académica. Mi objetivo es demostrar que con dedicación y esfuerzo, se pueden perseguir múltiples pasiones al mismo tiempo.
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