Calculadora de Pace y Watts
Convierte tu ritmo promedio (split por 500m) en Watts o viceversa.
Pace a Watts
Watts a Pace
Índice
¿Qué es la Calculadora de Pace a Watts?
La Calculadora de Pace a Watts es una herramienta útil diseñada específicamente para deportistas y aficionados al remo indoor. Con ella puedes transformar rápidamente tu ritmo promedio por cada 500 metros (también conocido como "split") en watts, una medida precisa de potencia generada. También permite el cálculo inverso, convirtiendo los watts en el ritmo promedio que puedes mantener.
¿Cómo utilizar la Calculadora?
Usar esta calculadora es muy sencillo:
- Convertir Pace a Watts: Introduce tu tiempo promedio por 500 metros (minutos, segundos y décimas) y obtén inmediatamente la potencia en watts.
- Convertir Watts a Pace: Ingresa tu potencia en watts para obtener tu ritmo promedio ideal (tiempo cada 500m).
Ejemplo práctico:
Si tu split promedio es de 2:05/500m:
- Primero convierte este tiempo a segundos totales: 2 minutos y 5 segundos son 125 segundos.
- Divide 125 segundos entre 500 metros para obtener el pace: 125/500 = 0.25.
- Luego aplica la fórmula: Watts = 2.80 ÷ (Pace³) = 2.80 ÷ (0.25³) = 179.2 watts.
Fórmulas empleadas en la Calculadora
- Conversión de Pace a Watts:
Watts = 2.80 ÷ Pace³ - Conversión de Watts a Pace:
Pace = ³√(2.80 ÷ Watts)
(Pace representa el tiempo en segundos por metro.)
¿Por qué utilizar esta calculadora?
- Optimización del rendimiento: Conoce exactamente tu potencia y mejora tus entrenamientos.
- Seguimiento efectivo: Facilita la comparación y el registro de tu progreso en watts y pace.
- Preparación competitiva: Ajusta tu ritmo y potencia para lograr objetivos específicos en entrenamientos o competiciones.
Aprovecha esta calculadora para maximizar tu potencial en cada entrenamiento de remo indoor.